Ich bin selbst Mama nach einem langen Weg und begleite heute Frauen dabei, ihre Fruchtbarkeit ganzheitlich zu unterstützen, wieder Vertrauen in ihren Körper zu finden und die Kinderwunschzeit mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke zu erleben.
Warum ich heute Frauen mit Kinderwunsch begleite
Ich weiß, wie es sich anfühlt, Monat für Monat zu hoffen.
Wie schnell man sich im Kinderwunsch zwischen Untersuchungen, Behandlungen, Empfehlungen und Erwartungen verliert – und dabei irgendwann das Vertrauen in den eigenen Körper zu verlieren beginnt.
Auch ich habe vieles ausprobiert und irgendwann war ich einfach nur noch erschöpft.
Der Wendepunkt kam, als ich – fast zufällig – auf Kinderwunsch-Yoga gestoßen bin.
Zum ersten Mal hatte ich nicht das Gefühl, etwas reparieren zu müssen.
Sondern wieder bei mir selbst anzukommen.
Und genau deshalb bin ich heute überzeugt:
Diese Arbeit kann Frauen in der Kinderwunschzeit unglaublich unterstützen.
Ich war schon an vielen Orten der Welt und habe ein Jahr in Brasilien gelebt.
Deshalb weiß ich inzwischen in mindestens vier Sprachen, wie „Koriander“ heißt – nur um sicherzugehen, dass er nicht im Essen landet.
Deshalb mache ich es auch einfach nicht – meine Mimik würde mich sowieso sofort verraten.
Mein Unterricht ist anders als viele klassische Yoga-Stunden.
Du wirst bei mir
keine komplizierten Sanskrit-Begriffe lernen
keine akrobatischen Übungen machen
keine leistungsorientierten Yoga-Einheiten erleben
Stattdessen erwartet dich Yoga, das speziell auf Frauen und ihre Fruchtbarkeit ausgerichtet ist.
Eine ruhige, sanfte Praxis, die dir hilft
deinen Körper besser zu verstehen
dein Nervensystem zu regulieren
Stress und innere Anspannung zu reduzieren
wieder Vertrauen in dich selbst zu finden
Denn genau das brauchen viele Frauen in der Kinderwunschzeit am meisten.
« Du musst nicht einfach nur warten und hoffen, dass du schwanger wirst. Du kannst aktiv etwas für deine Fruchtbarkeit tun. »
Du bist hier richtig, wenn du …
„Ich bin gerade mitten in meiner Kinderwunschbehandlung und habe parallel den Kinderwunsch-Yoga-Kurs gemacht. Beim letzten Versuch hatte ich nur sehr wenige Eizellen – diesmal waren es fast doppelt so viele.
Ich kann natürlich nicht mit Sicherheit sagen, woran es genau liegt. Aber ich habe während der letzten Monate einiges verändert und das Yoga hat mir dabei unglaublich gutgetan. Ich war ruhiger, mehr bei mir und hatte das Gefühl, meinem Körper wirklich etwas Gutes zu tun.
Als ich die Nachricht über die Anzahl der Eizellen bekommen habe, war ich einfach nur erleichtert. Egal, woran es am Ende liegt – für mich hat sich definitiv etwas verändert.“
Mariella, 40 Jahre
„Verena hat mir mit ihrem Kinderwunsch-Yoga wirklich sehr geholfen. Nach einer langen Zeit mit vielen Enttäuschungen war meine Hoffnung irgendwann ziemlich klein geworden.
Die Einheiten haben mir wieder das Gefühl gegeben, etwas für mich und meinen Körper tun zu können. Ich glaube ehrlich gesagt nicht, dass ich ohne ihren Kurs noch einmal einen neuen Versuch gewagt hätte.
Danke dir von Herzen für deine Unterstützung auf diesem Weg.“
Melanie, 39 Jahre
Neben meiner eigenen Erfahrung habe ich mich viele Jahre intensiv mit den Themen Frauengesundheit, Fruchtbarkeit und ganzheitliche Kinderwunschbegleitung beschäftigt.
Unter anderem:
Studium der Sozial- und Sonderpädagogik
Ausbildung zur Sexualpädagogin
Vinyasa Yoga Ausbildung
Yin Yoga Ausbildung
Fertility-Yoga Ausbildung
Weiterbildung Pränatal-Yoga
Kinderwunsch-Coaching Ausbildung
Ausbildung zur zertifizierten Expertin für Frauengesundheit
Wenn du neugierig bist, wie Kinderwunsch-Yoga dich in deiner aktuellen Situation unterstützen kann, dann probiere es am besten selbst aus.
Starte mit meinem kostenlosen Kinderwunsch-Yoga-Mini-Kurs und erlebe, wie sich schon kleine Übungen positiv auf dein Körpergefühl und dein Nervensystem auswirken können.
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