Verena Metzler, Gruenderin von Kinderwunsch-Yoga. Berghaltung und Haende vor Herz.


Kinderwunsch-Yoga
&
Feminine-Yoga

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KINDERWUNSCH-YOGA…

  • schenkt dir Selbstvertrauen
  • reduziert Stress und ängstliche Gefühle
  • kann deinen Hormonhaushalt wieder ausgleichen
  • sorgt für eine bessere Durchblutung der Beckenorgane
  • kann auf natürliche Art und Weise deine Fruchtbarkeit fördern

KINDERWUNSCH-YOGA ist…

  • für alle Frauen mit Kinderwunsch
  • für Frauen während einer Kinderwunschbehandlung
  • nach einem Transfer/einer Insemination
  • für Frauen, die Fehlgeburten erlitten haben
  • für Frauen mit PCOS oder Endometriose

KINDERWUNSCH-YOGA…

  • bringt Entspannung in dein Leben und beruhigt das Nervensystem
  • hilft dir dabei, deinem Körper wieder zu vertrauen
  • sorgt für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden
  • kann dich während einer Kinderwunschbehandlung optimal unterstützen.

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  • Es gibt Momente in deinem Zyklus, da benötigt dein Körper Ruhe.
  • Wenn du ihm diese Ruhe nicht gönnst, kann sich das negativ auf deinen Zyklus auswirken.
  • Gib deinem Körper das, was er gerade braucht. Sei liebevoll und achtsam mit dir.
  • Frauen-Yoga ist ein eher sanfter Yogastil.
  • Da dein Körper verschiedene Zyklusphasen hat und mal mehr, mal weniger Ruhe benötigt, kann sich unachtsames Verhalten negativ auf deinen Zyklus auswirken.
  • Lerne deinen Körper besser zu verstehen und mit gezielten Bewegungen, Atemübungen und Mediationen mehr in deine Mitte zu kommen.
  • Mit Frauen-Yoga stärken wir den Körper von innen heraus und bringen ihn wieder in sein natürliches Gleichgewicht.
  • Zudem fokussieren wir uns auf den Stressabbau.
  • Stress ist auf Dauer für den Körper ungesund und kann auch den Hormonhaushalt durcheinanderbringen.

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