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"Candle-Light-Savasana"
15 Minuten | 1 Decke, 1 Kissen, warme Kleidung
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Yoga nach einer Erkrankung
25 Minuten | 1-2 Kissen, Yogablock oder dickes Buch, 1 Decke
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Anti-Stress-Yoga
19 Minuten
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Sanftes Abend Yoga
21 Minuten
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Yogasequenz gegen PMS und Regelschmerzen
21 Min. | 1 Wärmeflasche,
1-2 Kissen, 1 Decke
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Schulter & Nackenentspannung
15 Min. | 1 Decke
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Energie im Beckenraum aktivieren
13 Min. | 1 Decke
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Yoga für den
Beckenboden
15 Min. | 1 Decke
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Yin-Yoga
Selbstliebe
15 Min. | 1 Decke
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Hormonhaushalt
ausbalancieren
15 Min. | 1 Decke
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Aktivierender
Morgenflow
15 Min. | 1 Decke