In den letzten beiden Juliwochen beschäftigen wir uns mit dem Thema „Meine Inspiration finden & meine Wahrheit aussprechen“. Unter anderem werden diese beiden Themen auch dem  5. Energiekreis, auch „Hals-Chakra“ genannt, zugeordnet. Das Chakra befindet sich zwischen Kehlkopf und Kehlgrube. Auch wenn du dich bisher vielleicht nicht mit dem Thema „Chakren“ beschäftigt hast, wirken diese Einheiten natürlich trotzdem :). Dennoch möchte ich dir in einem Satz kurz erklären was Chakren sind: 

Es gibt 7 Haupt-Chakren, welche sich in einer Linie vom Kopf bis zum Steißbein befinden. Wenn eines dieser Chakren (auch Energiekreise genannt) blockiert ist, läuft es im Leben nicht mehr ganz so rund wie es könnte.

Anzeichen für ein AUSGEGLICHENES Chakra:

• Gedanken und Gefühle können klar ausgedrückt werden
• eigene Schwächen können akzeptiert werden
• keine Probleme mit klaren Aussagen und Streitgesprächen
• eigene Wünsche werden wahrgenommen
• solides Vertrauen in die eigene Person
• das wahre Selbst kann gelebt werden

Anzeichen für ein UNAUSGEGLICHENES Chakra:

• wiederkehrende Entzündungen im Rachen und den Nebenhöhlen
• Über- oder Unterfunktion der Schilddrüse
• Probleme mit Zähnen oder Kieferknirschen (knacken)
• Schmerzen im Schulter-Hals-Nackenbereich
• Angst vor Kontakt und Ablehnung
• Passivität und Ängstlichkeit in vielen Lebensbereichen
• große Selbstzweifel
• Angst vor Kontrollverlust
• Tendenz, unehrlich zu kommunizieren oder zu lügen
• Probleme, Gefühle und Gedanken in Worte zu fassen
• Schwierigkeiten, für die eigene Meinung einzustehen
• Suchtverhalten

Was die Arbeit mit Chakren speziell für uns so besonders und wertvoll macht ist, dass jedes der 7 Chakren einer Hormondrüsen zugeordnet ist. Im Falle des Kehlchakras sind es die Schilddrüsen.

Hormondrüsen – Hals-Chakra:

• entlang der 7 Haupt-Chakren befinden sich viele wichtige Hormondrüsen

• auf Höhe des 5. Energiekreises sind es die Schilddrüsen 

Wenn eine Über- oder Unterfunktion der Schilddrüsen besteht, können folgende Probleme auftreten:

• Stoffwechselstörungen (Leistungsfähigkeit des Körpers wird beeinträchtigt)
• kann der Grund für einen unerfüllten Kinderwunsch sein
• Probleme mit Über- oder Untergewicht
• Probleme mit dem Herz-Kreislaufsystem
• beeinflusst die Darmtätigkeit

Wie wir praktizieren:

Neben Atemübungen, mit denen wir sanft die Schilddrüsen aktivieren, praktizieren wir zudem auch diverse Rückbeugen, sowie Umkehrhaltungen.

Viele Freude mit diesem besonderen Fokusthema.