Feminine-Yoga

Ein Yoga-Stil, der sich deinen weiblichen Bedürfnissen anpasst.

WEIBLICH, LEICHT & WOHLTUEND

Online-Mitgliedschaft | Mein Angebot für dich

 In der Feminine-Yoga Online-Mitgliedschaft kannst du unbegrenzt Yoga mit mir praktizieren. Live, oder dann, wenn du Lust dazu hast. Es erwartet dich ein sehr toller Mitgliederbereich mit über 90 Videos, Bonus-Modulen und wöchentlichen Live-Einheiten. 

Was du jeden Monat bekommst:

Feminine-Yoga

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Auf Malu-Yoga kannst du zwischen 3 verschiedenen Abos auswählen. Anmeldung und Kündigung sind dabei ganz unkompliziert möglich. Dein Abo beginnt direkt mit deiner Anmeldung und kann von dir mit Ende der jeweiligen Laufzeit gekündigt werden.

1 Monat

56
  • monatlich kündbar
  • Flexibel & ohne Bindung
  • für alle Kurzentschlossenen

6 Monate

288
  • nach 6 Monaten kündbar
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  • Du sparst monatlich € 8,-
Bestseller

12 Monate

533
  • nach 12 Monaten kündbar
  • für nur € 44,- pro Monat
  • Du sparst monatlich € 12,-

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Fokusthemen bis Ende 2022

Immer für zwei Wochen, rücken wir ein neues Thema in den Fokus. Freu dich auf eine vielfältige, weibliche Yogapraxis.

OKTOBER

Intuition und Klarheit | Ängste und Sorgen lindern (Hormonsystem ausgleichen)

NOVEMBER

Selbstheilungskräfte aktivieren | Slow Down, Rückzug und Entspannung

DEZEMBER

Feminine-Yoga für den Beckenraum | Die Kraft des Neuananfangs

 Die Mitgliedschaft ist das Richtige für dich, wenn du:

  • dir eine tiefere Verbindung zu deiner Weiblichkeit wünscht.
  • deine Fruchtbarkeit auf natürliche Art und Weise stärken möchtest.
  • deinen Hormonen und weiblichen Organen etwas Gutes tun willst.
  • PMS oder Wechseljahrsbeschwerden lindern willst.
  • PCOS oder Endometriose diagnostiziert bekommen hast.
  • dir mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Leben wünscht.
  • deinen Körper ganzheitlich unterstützen möchtest.
  • Blockaden lösen willst, damit deine weibliche Energie besser zirkulieren kann.

Warum eigentlich Feminine-Yoga?
Yoga ist doch für Männer und Frauen?!

Ja, prinzipiell schon! Allerdings hat sich seit dem Ursprung des Yogas (der bereits mehrere 1000 Jahre zurück liegt) auch einiges getan. Und zwar etwas ganz gravierendes! Erst ca. ab dem 20 Jahrhundert war es Frauen erlaubt Yoga zu praktizieren. Yoga wurde ursprünglich von Männern, für Männer entwickelt. Daher ist es auch nicht weiter verwunderlich, dass sehr viele der Asanas vor allem auf den männlichen Körper ausgerichtet sind.

  • Es gibt Momente in deinem Zyklus, da benötigt dein Körper Ruhe.
  • Wenn du ihm diese Ruhe nicht gönnst, kann sich das negativ auf deinen Zyklus auswirken.
  • Gib deinem Körper das, was er gerade braucht. Sei liebevoll und achtsam mit dir.
  • Frauen-Yoga ist ein eher sanfter Yogastil.
  • Da dein Körper verschiedene Zyklusphasen hat und mal mehr, mal weniger Ruhe benötigt, kann sich unachtsames Verhalten negativ auf deinen Zyklus auswirken.
  • Lerne deinen Körper besser zu verstehen und mit gezielten Bewegungen, Atemübungen und Mediationen mehr in deine Mitte zu kommen.
  • Mit Frauen-Yoga stärken wir den Körper von innen heraus und bringen ihn wieder in sein natürliches Gleichgewicht.
  • Zudem fokussieren wir uns auf den Stressabbau.
  • Stress ist auf Dauer für den Körper ungesund und kann auch den Hormonhaushalt durcheinanderbringen.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Scrolle weiter nach oben, um das passende Paket auszuwählen. Nach Kaufabschluss bekommst du eine Email mit den nächsten Schritten.

Die Mitgliedschaft startet mit dem Tag deiner Anmeldung.

Ja. Alle Live-Einheiten werden aufgezeichnet. Solange du Mitglied auf Malu-Yoga bist, hast du unbegrenzten Zugriff auf die Videos.

Da ich nur das unterrichten kann, was ich selbst auch lebe, nehme ich mir auch Auszeiten. Daher finden an Feiertagen und auch für zwei Wochen im Sommer (In der ersten und zweiten Augustwoche) keine Live-Einheiten statt. Das soll natürlich nicht zu deinem Nachteil sein. Daher wirst du in diesen zwei Wochen jeweils 1 Ersatz-Video (zw. 15-30 Minuten für Zwischendurch) statt der jeweiligen Live-Einheit bekommen. Zu finden sind die Videos im Modul „Aufzeichnungen/August“.

Innerhalb von 24 Stunden nach der Yoga-Stunde findest du das jeweilige Video im Mitgliederbereich.

Wenn du dein Abo kündigen willst, kannst du das ganz einfach im Mitgliederbereich oder direkt über den von dir gewählten Zahlungsanbieter machen. Wird das Abo nach Ablauf der Dauer nicht gekündigt, verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch.

Ich biete folgende Möglichkeiten an:

  • PayPal
  • Kreditkarte
  • SEPA
  • Sofort-Überweisung

Was andere Frauen über die Mitgliedschaft sagen…

Ich hab schon viel Erfahrung mit Yoga und diverse Stile und Lehrer/Innen ausprobiert. Kann Verena und Malu-Yoga nur wärmstens empfehlen. Allen die sich selber etwas Gutes tun wollen und die zu sich selber kommen wollen. Ruhige, kraftvolle und gleichzeitig entspannende Yogastunden sind garantiert :) Ich habe bei Verena die für mich aktuell perfekte Yoga Lehrerin gefunden. Herzlichen Dank :)
Ursula
Ich liebe die Stunden mit Verena. Ihre abwechslungsreiche Art Feminine Yoga zu unterrichten macht mir total Spaß. Auch der Yogastil an sich gefällt mir total gut, da er endlich auf die Bedürfnisse von uns Frauen eingeht. Mach weiter so!
Bernadette
Die informativ und achtsam angeleiteten Yoga-Einheiten bei sehr angenehmer Atmosphäre sind jedes Mal ein voller Genuss!
Veronika
Eine sehr nette Lehrerin mit einer sanften ruhigen Art. Die Yoga-Stunden machen viel Spaß und tun einfach gut!
Svetlana
Bin von Anfang an mit Freude mit dabei! Äußerst angenehme und ansprechende Kursgestaltung; sehr kompetent und professionell in der Umsetzung; gruppennaher Übungsverlauf mit verschiedenen Variationsstufen... so dass man sich als Teilnehmende sogleich sehr wohl- und eingebunden fühlt; für mich passt einfach 'rundum' alles! Herzlichen Dank Verena für dein tolles Angebot!
Birgit
Unheimlich schönes, wohltuendes, immer wieder neues Yoga von der sehr sympathischen Verena!
Iris

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Ideal bei PMS- und Regelbeschwerden.

 

Was du bekommst:

  • 2 Yoga-Videos
  • 1 Zyklus-Ratgeber (wertvolle Inputs und Anregungen zum weiblichen Zyklus)

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