Feminine-Yoga

Ein Yoga-Stil, der sich deinen weiblichen Bedürfnissen anpasst.

WEIBLICH, LEICHT & WOHLTUEND

Online-Mitgliedschaft | Mein Angebot für dich

 In der Feminine-Yoga Online-Mitgliedschaft kannst du unbegrenzt Yoga mit mir praktizieren. Live, oder dann, wenn du Lust dazu hast. Es erwartet dich ein sehr toller Mitgliederbereich mit über 90 Videos, Bonus-Modulen und wöchentlichen Live-Einheiten. 

Was du jeden Monat bekommst:

Feminine-Yoga

Wähle dein Feminine-Yoga-Abo

Auf Malu-Yoga kannst du zwischen 3 verschiedenen Abos auswählen. Anmeldung und Kündigung sind dabei ganz unkompliziert möglich. Dein Abo beginnt direkt mit deiner Anmeldung und kann von dir mit Ende der jeweiligen Laufzeit gekündigt werden.

1 Monat

56
  • monatlich kündbar
  • Flexibel & ohne Bindung
  • für alle Kurzentschlossenen

6 Monate

288
  • nach 6 Monaten kündbar
  • für nur € 48,- pro Monat
  • Du sparst monatlich € 8,-
Bestseller

12 Monate

533
  • nach 12 Monaten kündbar
  • für nur € 44,- pro Monat
  • Du sparst monatlich € 12,-

Feminine- oder Kinderwunsch-Yoga ausprobieren?
Melde dich gleich für eine kostenlose Schnupperstunde an!

Fokusthemen in der Mitgliedschaft

Frau im Yogasitz hat Hände auf Herz und Bauch
Jeden Monat rücken wir für jeweils zwei Wochen ein neues Thema in den Fokus. Freu dich auf eine vielfältige, weibliche Yogapraxis.

JÄNNER

A new beginning & die Kraft des Neuanfangs | Emotionale Stärke & Feminine Power

FEBRUAR

Immunsystem stärken | Yoga bei PMS & Zyklusbeschwerden

MÄRZ

Detox – Zyklus & Hormonhaushalt ausbalancieren | Der weibliche Zyklus und seine Kraftquellen

APRIL

Rückenyoga & Herzöffner | weibliche Kraftzentren

MAI

Emotionen auflösen und gehen lassen (Psoas und Hüftöffner) | Balance your cicle – zurück zu deiner Mitte

JUNI

Selbstliebe & Journaling | Beckenboden stärken & entspannen

 Die Mitgliedschaft ist das Richtige für dich, wenn du:

Warum eigentlich Feminine-Yoga?
Yoga ist doch für Männer und Frauen?!

Ja, prinzipiell schon! Allerdings hat sich seit dem Ursprung des Yogas (der bereits mehrere 1000 Jahre zurück liegt) auch einiges getan. Und zwar etwas ganz gravierendes! Erst ca. ab dem 20 Jahrhundert war es Frauen erlaubt Yoga zu praktizieren. Yoga wurde ursprünglich von Männern, für Männer entwickelt. Daher ist es auch nicht weiter verwunderlich, dass sehr viele der Asanas vor allem auf den männlichen Körper ausgerichtet sind.

  • Es gibt Momente in deinem Zyklus, da benötigt dein Körper Ruhe.
  • Wenn du ihm diese Ruhe nicht gönnst, kann sich das negativ auf deinen Zyklus auswirken.
  • Gib deinem Körper das, was er gerade braucht. Sei liebevoll und achtsam mit dir.
  • Frauen-Yoga ist ein eher sanfter Yogastil.
  • Da dein Körper verschiedene Zyklusphasen hat und mal mehr, mal weniger Ruhe benötigt, kann sich unachtsames Verhalten negativ auf deinen Zyklus auswirken.
  • Lerne deinen Körper besser zu verstehen und mit gezielten Bewegungen, Atemübungen und Mediationen mehr in deine Mitte zu kommen.
  • Mit Frauen-Yoga stärken wir den Körper von innen heraus und bringen ihn wieder in sein natürliches Gleichgewicht.
  • Zudem fokussieren wir uns auf den Stressabbau.
  • Stress ist auf Dauer für den Körper ungesund und kann auch den Hormonhaushalt durcheinanderbringen.

FAQ

Häufig gestellte Fragen

Scrolle weiter nach oben, um das passende Paket auszuwählen. Nach Kaufabschluss bekommst du eine Email mit den nächsten Schritten.

Die Mitgliedschaft startet mit dem Tag deiner Anmeldung.

Ja. Alle Live-Einheiten werden aufgezeichnet. Solange du Mitglied auf Malu-Yoga bist, hast du unbegrenzten Zugriff auf die Videos.

Da ich nur das unterrichten, was ich selbst auch lebe, nehme ich mir hin und wieder Auszeiten. Daher finden an folgenden Tagen keine Einheiten statt:

  • an Feiertagen
  • zwei Wochen im Sommer (in der ersten und zweiten Augustwoche)
  • in der Woche vom 24.12 – 31.12

 

Das soll natürlich nicht zu deinem Nachteil sein. Daher bekommst du im August und im Dezember jeweils 1 Ersatz-Video (zw. 15-30 Minuten für Zwischendurch) statt der jeweiligen Live-Einheit. Zu finden sind die Videos im Modul „Aufzeichnungen“ (im jeweiligen Monat).

Innerhalb von 24 Stunden nach der Yoga-Stunde findest du das jeweilige Video im Mitgliederbereich.

Wenn du dein Abo kündigen willst, kannst du das ganz einfach im Mitgliederbereich oder direkt über den von dir gewählten Zahlungsanbieter machen. Wird das Abo nach Ablauf der Dauer nicht gekündigt, verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch.

Ich biete folgende Möglichkeiten an:

  • PayPal
  • Kreditkarte
  • SEPA
  • Sofort-Überweisung

Was andere Frauen über die Mitgliedschaft sagen…

Ich hab schon viel Erfahrung mit Yoga und diverse Stile und Lehrer/Innen ausprobiert. Kann Verena und Malu-Yoga nur wärmstens empfehlen. Allen die sich selber etwas Gutes tun wollen und die zu sich selber kommen wollen. Ruhige, kraftvolle und gleichzeitig entspannende Yogastunden sind garantiert :) Ich habe bei Verena die für mich aktuell perfekte Yoga Lehrerin gefunden. Herzlichen Dank :)
Ursula
Ich liebe die Stunden mit Verena. Ihre abwechslungsreiche Art Feminine Yoga zu unterrichten macht mir total Spaß. Auch der Yogastil an sich gefällt mir total gut, da er endlich auf die Bedürfnisse von uns Frauen eingeht. Mach weiter so!
Bernadette
Die informativ und achtsam angeleiteten Yoga-Einheiten bei sehr angenehmer Atmosphäre sind jedes Mal ein voller Genuss!
Veronika
Eine sehr nette Lehrerin mit einer sanften ruhigen Art. Die Yoga-Stunden machen viel Spaß und tun einfach gut!
Svetlana
Bin von Anfang an mit Freude mit dabei! Äußerst angenehme und ansprechende Kursgestaltung; sehr kompetent und professionell in der Umsetzung; gruppennaher Übungsverlauf mit verschiedenen Variationsstufen... so dass man sich als Teilnehmende sogleich sehr wohl- und eingebunden fühlt; für mich passt einfach 'rundum' alles! Herzlichen Dank Verena für dein tolles Angebot!
Birgit
Unheimlich schönes, wohltuendes, immer wieder neues Yoga von der sehr sympathischen Verena!
Iris

Feminine-Yoga spricht dich an?

Dann buche jetzt gleich deine Mitgliedschaft!

Noch unentschlossen? Hol dir hier deine Kostprobe!

Tauche ein in die Welt des Feminine-Yoga und hol dir jetzt kostenlos & unverbindlich den Mini-Kurs.

Ideal bei PMS- und Regelbeschwerden.

 

Was du bekommst:

  • 2 Yoga-Videos
  • 1 Zyklus-Ratgeber (wertvolle Inputs und Anregungen zum weiblichen Zyklus)