Hier kommt deine kostenlose Yoga-Einheit

Ideal vor/oder während einer 

IVF | ICSI | Insemination 

geeignet.

Kinderwunsch-Yogasequenz

Du kannst das Video zu jedem Zeitpunkt im Behandlungszyklus machen mit einer Ausnahme – verzichte bis zu 48 Stunden nach einem Transfer auf die Yogaübungen. Führe stattdessen aber gerne die Meditation (ab Minute 12) durch.

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Du hast Gefallen an Kinderwunsch-Yoga gefunden?

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Da immer wieder Fragen auftauchen wie der Kurs aufgebaut ist, schau dir gerne das Video an, um einen Einblick in den Kursbereich zu bekommen. Zudem findest du weiter unten nochmals alle Inhalte übersichtlich aufgelistet und die Möglichkeit, ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch mit mir zu buchen.

ÜBER DEN KURS

kinderwunschyoga

DU BEKOMMST:

Kosten: € 189,- (auch Ratenzahlung möglich)

 
Nach Kaufabschluss gehören die Videos für immer dir.

KURSINHALTE

Modul 1

Vor der Stimulation & Beginn der Behandlung

Fokus des Moduls:

  • Verspannungen im Beckenraum lösen
  • Durchblutung der Fortpflanzungsorgane fördern
  • Stressreduktion

Modul 2

Zeitraum während der Stimulation

Fokus des Moduls:

  • Anspannung und Gefühl der Aufgeblähtheit lindern
  • positive Energie in den Bauchraum bringen
  • mentale Entspannung

Modul 3

Nach dem Transfer bis zum SS-Test

Fokus des Moduls:

  • sanfte Entspannungs-übungen
  • Vertrauen in den Körper stärken
  • Ängste und Sorgen besänftigen

Modul 4

Nach dem Schwangerschaftstest

Fokus des Moduls:

  • sanfte Entspannungs-übungen
  • nach Innen schauen
  • Nervensystem beruhigen
  • Emotionen zulassen

WIRKUNGSWEISEN

Die Durchblutung der Fortpflanzungsorgane wird verbessert.​

Ängste werden reduziert und das Nervensystem wird beruhigt.​

Das Vertrauen in den eigenen Körper wird gestärkt.​

Du findest mehr Entspannung, Ruhe und inneren Frieden.​

Dein Stressmanagement wird verbessert.​

Die Verbindung zwischen Herz- und Bauchraum wird gestärkt.

Du willst die Behandlung mit Kinderwunsch-Yoga unterstützen und die Chancen verbessern? Dann melde dich jetzt gleich an!

Du hast noch Fragen zum Kurs oder deiner ganz speziellen Situation?
Du bist dir nicht sicher, ob der Kurs das Richtige für dich ist?

Dann melde dich für ein kostenloses Erstgespräch bei mir. Im Gespräch gehe ich auf deine Fragen ein und erkläre dir gerne nochmals den Kursablauf. Klicke jetzt auf den Kalender, um gleich einen Termin zu buchen.

FAQ

Hier findest du eine Auflistung der am häufigsten gestellten Fragen zum Kurs.

Ja! Kinderwunsch-Yoga ist eine sehr sanfte Übungsmethode. Da ist es ganz egal, ob du Anfängerin oder bereits fortgeschritten bist.

Meine Empfehlung ist – lieber jeden Tag 5-10 Minuten zu praktizieren, als nur einmal in der Woche. Die unterschiedlichen Videos sind zwischen 5-50 Minuten lang, sodass du auch an Tagen mit wenig Zeit etwas für dich tun kannst. Sollte sich das aber zeitlich trotzdem nicht ausgehen, ist es auch schon toll, wenn du 2 – 3 mal pro Woche praktizierst. An Tagen,  an denen du dich körperlich nicht wohl fühlst, empfehle ich generell eher eine Meditation oder Atemübung anstatt einer Yogaeinheit zu machen. Letztendlich ist es aber wie mit allem – je regelmäßiger du etwas anwendest, desto mehr Nutzen wird es dir bringen.

Das kann ich dir nicht versprechen. Kinderwunsch-Yoga kann dich allerdings während der Behandlung unterstützen und deine weiblichen Organe bestmöglich auf eine Schwangerschaft vorbereiten. Diese Übungsmethode lässt deinen Geist zur Ruhe kommen und dich merklich entspannter werden. Was wiederum tolle Voraussetzungen für eine Schwangerschaft sind.

Klicke auf einen der “Jetzt Anmelden” Buttons. Schritt für Schritt wirst du dann weitergeleitet. Nach Kaufabschluss bekommst du eine Email mit den nächsten Schritten.

Sobald der Kauf abgewickelt wurde, hast du Zugriff auf den Kurs. Alle Infos zu den 4 Live-Einheiten, die mit inbegriffen sind, erhältst du im Anschluss!

Nachdem du den Kurs gekauft hast, macht sich das Begleitbuch innerhalb von 4 Werktagen auf den Weg zu dir.

Die 4 Live-Einheiten finden via Zoom statt und du kannst sie innerhalb von 6 Monaten einlösen. 

Die Yogaeinheiten finden immer am Donnerstag von 18:30 Uhr – 19:15 Uhr statt und eignen sich für folgende Behandlungsphasen: 

  • Vor der Stimulation | Beginn der Behandlung
  • Während der Stimulation

Alternativ kann ich dir gerne auch die Aufzeichnung der Einheit zugesendet, solltest du nicht live dabei sein können oder wollen.

Nachdem du den Kurs gekauft hast, gehören die Videos für unbegrenzte Zeit dir!

Ja! Mir ist es ganz wichtig, dass es nicht am Geld scheitert. Deshalb biete ich zwei Modelle der Ratenzahlung an.

  1. 2 Raten zu je € 94,50 
  2. 3 Raten zu je € 63,- 

Versandkosten werden mit der ersten Rate abgerechnet.

Was Kundinnen über den Kurs sagen

Ich fand deinen Kinderwunsch Yoga Kurs toll und habe ihn schon wärmstens weiter empfohlen. Da ich mitten in einer ICSI Behandlung bin, haben mir die Yoga Stunden geholfen, etwas zur Ruhe zu kommen und die Wartezeit ein klein bisschen entspannter zu durchleben. Du hast es mir mit deiner ruhigen und positiven Art leicht gemacht, auf meiner Matte anzukommen, so konnte ich mich während der Stunde nur auf mich konzentrieren. Die Yoga Einheiten sind ruhig und nicht zu anstrengend, was ich sehr wichtig finde, weil man sich eh schon in einer sehr nervenaufreibenden Zeit befindet. Außerdem ist es beruhigend zu sehen, dass man mit seinem unerfüllten Kinderwunsch nicht alleine ist und andere Frauen das gleiche Schicksal teilen. Toll ist auch, dass der Kurs nicht nur die Live Einheiten beinhaltet, sondern noch so viele Videos beinhaltet, die man während und nach den Behandlungsphasen machen kann. Man sieht, dass im kompletten Kurs viel Liebe und Herzblut von dir drinnensteckt. Wirklich toll gemacht liebe Verena!”
Lena W.
Hallo Verena, Ich möchte mich ganz herzlich bei dir für die angenehmen Yogastunden während unserer Reise zum Kinderwunsch bedanken. Bei der letzten Kinderwunsch Behandlung in Bregenz beim ivf Zentrum von Dr. Zech hat es geklappt und ich bin jetzt schwanger. Es war schön zu lesen dass du mit Ihnen zusammen einen neuen Yoga Kurs aufbaust. Ich kann die Behandlung dort nur empfehlen und habe mich sehr wohl gefühlt und es ist ein wenig genauer wie in XXX. Natürlich glaube ich dass noch viele andere Dinge dazu beitragen haben, unter anderem deine Yogastunden. Die Fokussierung auf mich selber in dieser Zeit hat mir sehr geholfen. Dinge die mich beschäftigt haben gleich los zu lassen und mich auf mich zu konzentrieren war ein schöner Lernprozess.
Isabella
Ich kann meine Freude noch gar nicht fassen. Ich bin schwanger! Ich bin mir ganz sicher, dass dein Kurs sehr viel dazu beigetragen hat!
Manuela B.
Danke für deine tollen Yogastunden und den Online-Kurs. Ich bin jetzt schwanger! :) Während der IVF habe ich oft deine Videos benutzt!
Lisa S.
“Die Yoga-Stunden mit Verena sind sehr beruhigend und angenehm. Der Inhalt des Kurses ist sehr umfassend, informativ und liebevoll gestaltet. Toll ist es, dass die Videos immer wieder angeschaut werden können. Es ist wirklich für jede Phase während der Behandlung etwas dabei. Am meisten hab ich mich aber über das so wunderschön gestaltete Begleitbuch gefreut, das zu mir nach Hause kam.”
Claudia M.

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