Frau im Yogasitz hat Hände auf Herz und Bauch

Mit Kinderwunsch-Yoga die Fruchtbarkeit erhöhen

Für alle Frauen,

…die auf natürlichem Weg versuchen schwanger zu werden.
…die sich in oder vor einer Kinderwunschbehandlung befinden.

Kinderwunsch-Yoga | Eisprung

Diese Einheit hilft dir dabei:

  • Eisprung unterstützen
  • Hormonhaushalt ausgleichen
  • Eierstöcke sanft dehnen

Mach es dir für diese Einheit ganz gemütlich, zieh dir bequeme Kleidung an und achte darauf, dass du in den nächsten 15 Minuten nicht gestört wirst. Wiederhole diese Einheit so oft wie du möchtest.

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Kinderwunsch-Yoga | Einnistung

Was dich in der Kinderwunsch-Yoga-Einheit erwartet:

  • positive Gedanken erzeugen
  • Beruhigung der Gedanken
  • Hormondrüsen sanft aktivieren

Diese Yoga-Einheit eignet sich ideal für die Zeit nach dem Eisprung. Solltest du gerade an starkem PMS, oder akuten Endometriose Beschwerden leiden, dann lass in dieser Zeit alle Übungen weg, die dir zu intensiv sind. Zudem solltest du bis zu 48 Stunden nach einem Transfer kein Yoga praktizieren.

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Tipps für die Kinderwunschzeit

Was im Mini-Ebook enthalten ist:

  • ungewöhnliche Tipps und Anregungen
  • Dinge, auf die du vielleicht noch nicht geachtet hast
  • wertvolle Inputs für die Kinderwunschzeit

Im Mini-Ebook erwartet dich eine Zusammenstellung von Tipps und Infos, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.  

Was ehemalige Kundinnen über Kinderwunsch-Yoga sagen?

“Ich kann den Kinderwunsch-Yoga-Kurs nur wärmstens empfehlen. Da ich mitten in einer ICSI Behandlung bin, haben mir die Yoga Stunden geholfen, etwas zur Ruhe zu kommen und die Wartezeit ein klein bisschen entspannter zu durchleben. Verena hat es mir mit ihrer ruhigen und positiven Art leicht gemacht auf meiner Matte anzukommen. Man merkt, dass im Kurs ganz viel Liebe und Herzblut drinnen steckt."
Claudia
"Die Videos tun einfach nur gut. Ich hab mich danach jedes Mal sehr wohl und entspannt gefühlt. Die Übungen sind wohltuend und lassen mich zur Ruhe kommen."
Tanja
Danke für deine Yogastunden im Frühling/Sommer. Ich bin jetzt schwanger :) und während der IVF Behandlung habe ich oft deine Videos benutzt.
Lisa

Hey, ich bin Verena, wie schön, dass du hier bist!

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, spezialisiert auf Feminine- und Kinderwunsch-Yoga. Schon während meiner Yogalehrerinnen-Ausbildung fiel mir auf, dass mir nicht immer alle Yoga-Einheiten gut taten. Rückblickend betrachtet fand ich kräftigende Yoga-Stunden während meiner „Zyklus-Hochphase“ toll, doch sobald ich mich der zweiten Zyklushälfte/Periode näherte, fühlte es sich nicht mehr richtig an. Mit der Zeit hab ich mich dann immer mehr und mehr vom klassischen Hatha-Yoga (das ursprünglich von Männern für Männer entwickelt wurde) entfernt und praktiziere jetzt meinem Zyklus entsprechend. Als ich mich dann mit dem Thema „eigener Kinderwunsch“ auseinandergesetzt habe, bin ich auf Kinderwunsch-Yoga gestoßen. Durch den ganzheitlichen Ansatz dieser Übungsmethode wird nicht nur die Fruchtbarkeit erhöht, es können auch Blockaden psychischer & seelischer Natur aufgelöst werden. Kinderwunsch-Yoga kann dir nicht versprechen, dass du schneller schwanger wirst, jede Frau ist individuell und bringt ihre eigene Vorgeschichte mit. Allerdings gibt es durchaus schon Studien, die belegen, dass Kinderwunsch-Yoga schon tolle Erfolge hervorgebracht hat. Probier es einfach für dich aus und überzeuge dich selbst davon.