Kinderwunsch-Yoga während IVF & ICSI

Erhöhe deine Chancen (lt. Studien) in einer Kinderwunschbehandlung

Eine Kinderwunschbehandlung kann körperlich und emotional sehr intensiv sein.
Viele Frauen wünschen sich in dieser Zeit etwas, das sie unterstützt und ihnen wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper gibt.

Mit speziell entwickelten Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützt dich dieser Online-Kurs dabei, damit du dich in dieser besonderen Zeit ruhiger, stabiler und besser verbunden mit deinem Körper fühlst.

Für wen ist dieser Kurs?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du

  • deinen Körper während der Behandlung bewusst unterstützen möchtest
  • dich gerade in einer IVF- oder ICSI-Behandlung befindest
  • dich auf eine Kinderwunschbehandlung vorbereitest
  • nach Möglichkeiten suchst, Stress zu reduzieren
  • dir mehr Ruhe und Vertrauen in dieser Zeit wünschst

 

Die Übungen sind sanft und für jede Frau geeignet – auch ohne Yoga-Erfahrung.

Wie Kinderwunsch-Yoga dich unterstützen kann

Kinderwunsch-Yoga wurde speziell für Frauen mit Kinderwunsch entwickelt.

Der Fokus liegt dabei auf:

Durchblutung der Fortpflanzungsorgane

Die Yogaübungen unterstützen die Durchblutung im Beckenraum. Gebärmutter und Eierstöcke besser versorgt werden.

Entspannung des Nervensystems

Entspannung in der Kinderwunschbehandlung durch Atemübungen und sanfte Bewegungen.

Spannungen im Beckenraum

Sanfte Bewegungen helfen, diesen Bereich zu lockern und zu entlasten. Wichtig für die Einnistung.

Mentale & emotionale Unterstützung

Wartezeiten, Termine und Unsicherheit können emotional belastend sein. Der Kurs hilft dir ruhiger zu bleiben und besser durch diese Phase zu gehen.

Das erwartet dich im Kurs

Der Kurs ist so aufgebaut, dass er dich durch die verschiedenen Phasen deiner Kinderwunschbehandlung begleitet.

Bonus:

Was Kundinnen über den Kurs sagen

Ich kann meine Freude noch gar nicht fassen. Ich habe positiv getestet! Ich bin mir ganz sicher, dass dein Kurs sehr viel dazu beigetragen hat!
Manuela B.
Danke für deine tollen Yogastunden und den Online-Kurs. Ich bin endlich schwanger! :) Während der IVF habe ich oft deine Videos benutzt!
Lisa S.
Hallo Verena, Ich möchte mich ganz herzlich bei dir für die angenehmen Yogastunden während unserer Reise zum Kinderwunsch bedanken. Bei der letzten Kinderwunsch Behandlung in Bregenz beim ivf Zentrum von Dr. Zech hat es geklappt und ich bin jetzt schwanger. Es war schön zu lesen dass du mit Ihnen zusammen einen neuen Yoga Kurs aufbaust. Ich kann die Behandlung dort nur empfehlen und habe mich sehr wohl gefühlt und es ist ein wenig genauer wie in XXX. Natürlich glaube ich dass noch viele andere Dinge dazu beitragen haben, unter anderem deine Yogastunden. Die Fokussierung auf mich selber in dieser Zeit hat mir sehr geholfen. Dinge die mich beschäftigt haben gleich los zu lassen und mich auf mich zu konzentrieren war ein schöner Lernprozess.
Isabella
Ich fand deinen Kinderwunsch Yoga Kurs toll und habe ihn schon wärmstens weiter empfohlen. Da ich mitten in einer ICSI Behandlung bin, haben mir die Yoga Stunden geholfen, etwas zur Ruhe zu kommen und die Wartezeit ein klein bisschen entspannter zu durchleben. Du hast es mir mit deiner ruhigen und positiven Art leicht gemacht, auf meiner Matte anzukommen, so konnte ich mich während der Stunde nur auf mich konzentrieren. Außerdem ist es beruhigend zu sehen, dass man mit seinem unerfüllten Kinderwunsch nicht alleine ist und andere Frauen das gleiche Schicksal teilen. Man sieht, dass im kompletten Kurs viel Liebe und Herzblut von dir drinnensteckt. Wirklich toll gemacht liebe Verena!”
Lena W.

Dein Kinderwunsch-Yoga-Kurs

Alles, was dich körperlich und mental durch deine Kinderwunschbehandlung begleitet.

IVF & ICSI Kurs

BONUS-INHALTE

€299 einmalig

3 Raten à €100

So startest du mit Kinderwunsch-Yoga

1

Zum Kurs anmelden

Du meldest dich zum Kurs an und bekommst sofort Zugang zum Mitgliederbereich und allen Inhalten.

2

Zugang zum Mitgliederbereich

Dort findest du alle Module übersichtlich aufgebaut und kannst mit den Yoga-, Atem- und Meditationseinheiten beginnen.

3

Passende Einheit auswählen

Du wählst je nach Phase deiner Kinderwunschbehandlung die passende Einheit und kannst die Übungen jederzeit von zuhause aus machen.

Wie oft solltest du üben?

Um erste Effekt zu bemerken, musst du keine langen Yogaeinheiten machen.

Schon 5–10 Minuten täglich können eine wertvolle Unterstützung sein.

Die Videos sind bewusst unterschiedlich lang, damit du auch an stressigen Tagen etwas für dich tun kannst.

Du hast noch Fragen zu deiner individuellen Situation?

Buch dir ein unverbindliches & kostenloses Infogespräch.

Wer dich durch den Kurs begleitet

Hey, ich bin Verena.

Ich bin Fertility-Yoga-Lehrerin und begleite seit vielen Jahren Frauen mit Kinderwunsch.

Kinderwunsch-Yoga verbindet Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung – mit dem Ziel, Frauen in dieser besonderen Zeit ganzheitlich zu unterstützen.

Mir ist wichtig, dass du dich während deiner Kinderwunschbehandlung nicht allein fühlst und etwas für dich tun kannst.

FAQ

Kann ich den Kurs auch machen, wenn ich noch nie Yoga gemacht habe?

Ja. Die Übungen sind bewusst sanft aufgebaut und auch für Anfängerinnen geeignet. Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse und kannst die Einheiten ganz in deinem eigenen Tempo machen.

Ja. Die Yogaeinheiten wurden speziell mit einer Kinderwunschklinik, für Frauen entwickelt, die sich in einer Kinderwunschbehandlung befinden. Die Übungen sind ruhig, angepasst und berücksichtigen die verschiedenen Phasen einer IVF oder ICSI.

Du erhältst 24 Monate Zugriff auf die Inhalte des Online-Kurses im Mitgliederbereich und kannst die Videos jederzeit flexibel von zuhause aus nutzen.

Der Zugriff auf die Live-Einheiten und deren Aufzeichnungen ist für 3 Monate enthalten. Dieser Zugang kann danach auf Wunsch monatlich verlängert werden.

Eine Schwangerschaft kann durch Yoga nicht garantiert werden. Die Übungen können jedoch helfen, Stress zu reduzieren, den Körper zu entspannen und dich mental durch die Kinderwunschbehandlung zu begleiten. Studien zeigen, dass Programme zur Stressreduktion während einer IVF oder ICSI die Chancen auf eine Schwangerschaft verbessern können.

Ja – gerade dann. Viele Frauen beginnen mit Kinderwunsch-Yoga, nachdem sie bereits mehrere Behandlungen hinter sich haben. In dieser Zeit sind Körper und Gedanken oft besonders angespannt. Die Übungen können dir helfen, wieder mehr Ruhe zu finden, Spannungen zu lösen und dich körperlich und mental auf einen weiteren Versuch vorzubereiten. Viele Frauen empfinden es gerade nach schwierigen Erfahrungen als sehr unterstützend, wieder etwas zu haben, das sie aktiv für sich selbst tun können.

Nach dem Kauf erhältst du direkt eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten zum Mitgliederbereich. Dort findest du alle Videos übersichtlich aufgebaut und kannst sofort mit den Übungen beginnen.

Du hast noch Fragen?

Mein Youtube-Kanal