Kinderwunsch-Yoga - NFP

Erhöhe deine Chancen (lt. Studien) auf eine Schwangerschaft

Kinderwunsch-Yoga ist für alle Frauen, die natürlich schwanger werden möchten.

Wenn sich eine Schwangerschaft Zeit lässt, kann das sehr belastend sein.
Viele Frauen wünschen sich in dieser Phase etwas, das sie unterstützt und ihnen hilft, wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu finden.

Dieser Kurs hilft dir genau dabei!

Für wen ist dieser Kurs?

Dieser Kurs ist für dich, wenn du

versuchst, natürlich schwanger zu werden
deinen Körper bewusst auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchtest
deinen Zyklus besser unterstützen möchtest
Stress und Anspannung reduzieren willst
wieder mehr Vertrauen in deinen Körper entwickeln möchtest

Die Übungen sind sanft und für jede Frau geeignet – auch ohne Yoga-Erfahrung.

Wie Kinderwunsch-Yoga dich unterstützen kann

Kinderwunsch-Yoga kann helfen, Körper und Nervensystem in einen ruhigeren Zustand zu bringen, um so deine Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

So kann dich der Kurs dabei unterstützen:

Durchblutung der Fortpflanzungsorgane

Die Yogaübungen unterstützen die Durchblutung im Beckenraum. Gebärmutter und Eierstöcke besser versorgt werden.

Entspannung des Nervensystems

Entspannung durch Atemübungen und sanfte Bewegungen.

Spannungen im Beckenraum

Sanfte Bewegungen helfen, diesen Bereich zu lockern und zu entlasten. Wichtig für die Einnistung.

Mentale & emotionale Unterstützung

Monat/Jahre mit unerfülltem Kinderwunsch können emotional belastend sein. Der Kurs hilft dir ruhiger zu bleiben und besser diese Zeit zu überstehen.

Das erwartet dich im Kurs

Der Kurs ist so aufgebaut, dass er dich durch die verschiedenen Phasen deines Zyklus begleitet.

4 Kernmodule (ein Modul pro Zyklusphase)
16 Videos mit Yoga, Atemübungen und Meditationen
8 Yoga- und Entspannungseinheiten für den Beckenraum
4 Kinderwunsch-Meditationen
4 Atemübungen zur Beruhigung des Nervensystems
4 Bonus-Yogaeinheiten (je 45 Minuten)
3 Expertinnen-Interviews rund um den Kinderwunsch

Bonus:

wöchentliche Kinderwunsch-Yoga Live-Einheiten via Zoom (für einen Zeitraum von 3 Monaten)
Zugriff auf über 150 Kinderwunsch-Yoga-Aufzeichnungen (für einen Zeitraum von 3 Monaten)
Bonus-Modul | häufige Fruchtbarkeitsprobleme
Bonus-Modul | Sternenkinder
Kinderwunsch E-Book (100 Seiten)
Über 100 Empfehlungen, Anregungen & Hilfestellungen
Direkter Zugriff nach Kurskauf
2 Jahre Zugriff auf die Inhalte

Was Kundinnen über den Kurs sagen

Hallo liebe Verena, ich bin schwanger! Noch gaaaanz früh aber ich würde sehr gerne dein Yoga weitermachen, vorallem jetzt. Was kann ich hier von den viern Zyklusphasen praktizieren? Liebe Grüße

Laura T.

Verena hat mir sehr mit ihrer positiven Art geholfen. Ich fand vor allem die Live-Einheiten wunderschön. Nachdem wir lange versucht haben, ein Kind zu bekommen, hat es jetzt endlich geklappt. Vielen Dank liebe Verena!

Katharina S.

Hallo Verena! Ich kann dir gar nicht sagen wie glücklich ich bin! Ich bin schwanger!!! Ich bin der festen Überzeugung daß es am Joga gelegen hat weil wir versuchen seit zwei Jahren ein Baby zu bekommen. Ich bin noch ganz am Anfang aber bin positiv gestimmt dass alles gut gehen wird. Ich möchte mich bei dir rechtzeitig bedanken für deine Hilfe! Ganz liebe Grüße

Elena M.

Dein Kinderwunsch-Yoga-Kurs

Alles, was dich körperlich und mental auf dem Weg zu deinem Baby begleitet.

NFP "natürlich schwanger" Kurs

BONUS-INHALTE

€299 einmalig

3 Raten à €100

Ja, das will ich

So startest du mit Kinderwunsch-Yoga

Zum Kurs anmelden

Du meldest dich zum Kurs an und bekommst sofort Zugang zum Mitgliederbereich und allen Inhalten.

Zugang zum Mitgliederbereich

Dort findest du alle Module übersichtlich aufgebaut und kannst mit den Yoga-, Atem- und Meditationseinheiten beginnen.

Passende Einheit auswählen

Du wählst je nach Phase deiner Kinderwunschbehandlung die passende Einheit und kannst die Übungen jederzeit von zuhause aus machen.

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Wie oft solltest du üben?

Um erste Effekt zu bemerken, musst du keine langen Yogaeinheiten machen.

Schon 5–10 Minuten täglich können eine wertvolle Unterstützung sein.
Die Videos sind bewusst unterschiedlich lang, damit du auch an stressigen Tagen etwas für dich tun kannst.

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Du hast noch Fragen zu deiner individuellen Situation?

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Wer dich durch den Kurs begleitet

Hey, ich bin Verena.
Ich bin Fertility-Yoga-Lehrerin und begleite seit vielen Jahren Frauen mit Kinderwunsch.
Kinderwunsch-Yoga verbindet Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung – mit dem Ziel, Frauen in dieser besonderen Zeit ganzheitlich zu unterstützen.
Mir ist wichtig, dass du dich während deiner Kinderwunschbehandlung nicht allein fühlst und etwas für dich tun kannst.

FAQ

Kann ich den Kurs auch machen, wenn ich noch nie Yoga gemacht habe?

Ja. Die Übungen sind bewusst sanft aufgebaut und auch für Anfängerinnen geeignet. Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse und kannst die Einheiten ganz in deinem eigenen Tempo machen.

Kann Kinderwunsch-Yoga meine Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen?

Eine Schwangerschaft kann durch Yoga nicht garantiert werden. Studien zeigen jedoch, dass Stressreduktion und Mind-Body-Programme bei Frauen mit Kinderwunsch die Chancen auf eine Schwangerschaft positiv beeinflussen können.

Wie oft sollte ich üben?

Schon wenige Minuten pro Tag können eine wertvolle Unterstützung sein. Du kannst die Einheiten flexibel in deinen Alltag integrieren. Für eine möglichst gute Wirkung empfehle ich jedoch, mindestens drei Einheiten pro Woche zu machen. Regelmäßige Praxis kann dabei helfen, Körper und Nervensystem nachhaltig zu unterstützen und so auch die Chancen auf eine Schwangerschaft positiv zu beeinflussen.

Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?

Du erhältst 24 Monate Zugriff auf die Inhalte des Online-Kurses im Mitgliederbereich und kannst die Videos jederzeit flexibel von zuhause aus nutzen.
Der Zugriff auf die Live-Einheiten und deren Aufzeichnungen ist für 3 Monate enthalten. Dieser Zugang kann danach auf Wunsch monatlich verlängert werden.

Ist der Kurs auch geeignet, wenn ich schon lange einen Kinderwunsch habe?

Ja, gerade dann kann der Kurs sehr unterstützend sein. Viele Frauen beginnen mit Kinderwunsch-Yoga, nachdem sie schon länger versuchen, schwanger zu werden. Die Übungen können helfen, wieder mehr Ruhe zu finden, Stress zu reduzieren und die Verbindung zum eigenen Körper zu stärken. Viele Frauen empfinden es als sehr hilfreich, in dieser Zeit etwas zu haben, das sie aktiv für sich und ihren Kinderwunsch tun können.

Was passiert nach dem Kauf des Kurses?

Nach dem Kauf erhältst du direkt eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten zum Mitgliederbereich. Dort findest du alle Videos übersichtlich aufgebaut und kannst sofort mit den Übungen beginnen.

Du hast noch Fragen?

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