Hier kommt deine Feminine-Yoga Kostprobe!

Strich mit Blume

15 MINUTEN FEMININE-YOGA

DIESE YOGA-EINHEIT…

  • wirkt stressreduzierend.
  • löst Blockaden im Beckenraum.
  • lässt die Energie in deinen weiblichen Organen besser zirkulieren.
  • hilft dir zur Ruhe zu kommen.

Hey, ich bin Verena, wie schön, dass du hier bist!

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin, spezialisiert auf Feminine- und Kinderwunsch-Yoga. Schon während meiner Yogalehrerinnen-Ausbildung fiel mir auf, dass mir nicht immer alle Yoga-Einheiten gut taten. Rückblickend betrachtet fand ich kräftigende Yoga-Stunden während meiner „Zyklus-Hochphase“ toll, doch sobald ich mich der zweiten Zyklushälfte/Periode näherte, fühlte es sich nicht mehr richtig an. Mit der Zeit hab ich mich dann immer mehr und mehr vom klassischen Hatha-Yoga (das ursprünglich von Männern für Männer entwickelt wurde) entfernt und praktiziere jetzt meinem Zyklus entsprechend.

Was ich erst viel später erfuhr? Wenn wir unserem Körper während der Periode keine Pause gönnen und nicht sanfter als sonst mit ihm umgehen, kann sich das auf den gesamten Zyklus negativ auswirken. Daher, sei immer liebevoll und achtsam mit dir selbst und hör auf deinen Körper.

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Das bekommst du jeden Monat:

  • Infos zu den jeweiligen Fokus-Themen
  • 8 Live-Einheiten via Zoom
  • Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr | Donnerstag 18:30 – 19:15 Uhr
  • 2 Fokus-Themen (pro Monat)
  • 2 vorgefilmte Videos
  • monatlich kündbar
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 Die Mitgliedschaft ist das Richtige für dich, wenn du:

  • dir eine tiefere Verbindung zu deiner Weiblichkeit wünscht.
  • deine Fruchtbarkeit auf natürliche Art und Weise stärken möchtest.
  • deinen Hormonen und weiblichen Organen etwas Gutes tun willst.
  • PMS oder Wechseljahrsbeschwerden lindern willst.
  • PCOS oder Endometriose diagnostiziert bekommen hast.
  • dir mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in deinem Leben wünscht.
  • deinen Körper ganzheitlich unterstützen möchtest.
  • Blockaden lösen willst, damit deine weibliche Energie besser zirkulieren kann.
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