Herzlich Willkommen bei Feminine-Yoga, deiner Auszeit vom Alltag.

Diese Mitgliedschaft soll dein Rückzugsort sein. Ein Ort, an dem du dich ganz ungestört entspannen und zur Ruhe kommen kannst.

Strich mit Blume

Live-Einheiten

Zweimal in der der Woche kannst du an den Live-Einheiten teilnehmen. Dienstag findet die etwas aktivere Yoga-Stunde statt. Am Donnerstag lassen wir die Woche mit einer sanften und langsamen Praxis ausklingen. Ideal auch für Frauen mit Kinderwunsch geeignet.

Dienstag von 19:00 – 20:00 Uhr | Feminine-Yoga:

(für ALLE Frauen | aktivierend & achtsam)

❥ verbindet dich mehr mit deiner Weiblichkeit

❥ verschafft dir einen gesunden und fruchtbaren Körper

❥ lindert PMS, Menstruations- und Wechselbeschwerden

❥ hilft dir, in stressigen Situationen ruhig und geerdet zu bleiben

❥ lehrt dich, achtsam mit Körper, Geist & Seele umzugehen

❥ hilft dir, dich so zu lieben, wie du bist

Donnerstag von 18:30 – 19:15 Uhr | Soft & Slow:

(entspannend & auch bei Kinderwunsch geeignet)

❥ geeignet für Frauen jeden Alters

❥  Fokus liegt auf Stressreduktion

❥  ideal in der Kinderwunschzeit

❥  fördert die Durchblutung im Beckenraum

❥  gleicht den Hormonhaushalt aus

❥  beruhigt und erdet

Tolle Inputs 

Immer wieder bekommst du auch wertvolle Infos zu verschiedenen Themen die Weiblichkeit betreffend. Das können ganz unterschiedliche Themen sein. Zum Beispiel: Hormone, Fruchtbarkeit, Wechseljahre, Endometriose, Beckenboden, uvm.

Die Themen werden von mir aufbereitet und stehen dir dann auf der Plattform zur Verfügung. Du wirst von mir per Mail benachrichtigt, sobald es wieder ein neues Thema gibt.

SPOTIFY – PLAYLIST

Du hörst gerne Musik während der Yoga-Einheiten? Dann hab ich da was für dich! Klick auf den Button und gelange so direkt zu den eigens für die Yoga-Stunden erstellten Playlists.

ZU DEN PLAYLISTS

ZOOM – LINK

Ein paar Minuten vor Beginn öffne ich den Meeting-Raum – mach es dir gemütlich! Schalte die Kamera ein oder aus, so wie es sich für dich besser anfühlt.

ZU DEN LIVE-EINHEITEN

INPUTS

Immer wieder findest du hier wertvolle Tipps und Anregungen zu bestimmten Themen die Weiblichkeit betreffend. Sobald etwas neues hier zu finden ist, bekommst du eine Mail von mir!

MEHR ÜBER DIE INPUTS

Kurs Infos

Kurs Instructor

Verena Verena Autor

Abo: Monatlich

 44,00 / Monat
1 Monat of access

Abo: Quartalsweise

 115,00 / 3 Monate
3 of access

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6 of access

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